Você não está sem tempo.
Está usando seu tempo da forma errada.

Descubra em 3 minutos qual perfil está travando sua produtividade 
e como resolver isso com uma assistente de gestão de tempo.

SOBRE A NAIARA ANTUNES

É especialista em organização e gestão do tempo, ajudando mulheres a saírem do caos da rotina e assumirem o controle do próprio dia.

Mãe, empreendedora e diretora sênior de vendas da Mary Kay, ela ficou conhecida por estar em vários lugares ao mesmo tempo — conciliando carreira, família e rotina sem abrir mão de resultado.

Seu trabalho é focado em soluções práticas, simples de aplicar e que funcionam na vida real — sem depender de motivação ou métodos complicados.

Criadora do Método F.O.C.O., Naiara já ajudou diversas mulheres a organizarem suas rotinas, aumentarem a produtividade e reduzirem a sobrecarga no dia a dia

O QUE VOCÊ VAI DESCOBRIR

Em poucos minutos, você vai saber se hoje você é:

  • Desfocada

  • Procrastinadora

  • Sobrecarregada

  • Equilibrista

E, principalmente:

o que fazer a partir disso.

O MÉTODO FOCO

Esse diagnóstico foi baseado no Método científico F.O.C.O., que organiza sua gestão de tempo em 4 pilares simples:

F – Foco
Saber exatamente no que você deve concentrar sua energia

O – Organização
Estruturar sua rotina de forma prática e funcional

C – Consistência
Executar o que precisa ser feito, sem depender de motivação

O – Otimização do tempo
Reduzir sobrecarga e usar melhor suas horas

Quando um desses pilares falha, sua rotina começa a travar.

E é exatamente isso que esse diagnóstico vai te mostrar

/16

Diagnóstico do Tempo

Descubra em 3 minutos por que você nunca tem tempo — e como resolver isso de forma prática.
Faça o diagnóstico gratuito baseado no método F.O.C.O.. e descubra exatamente onde você está perdendo produtividade no seu dia.

1 / 16

Categoria: Foco

1. Você começa o dia sabendo o que precisa fazer?

2 / 16

Categoria: Foco

2. Durante o dia, você muda de tarefa com frequência?

3 / 16

Categoria: Foco

3. Você sente que faz muito, mas avança pouco?

4 / 16

Categoria: Foco

4. Você se distrai com facilidade (celular, redes, etc)?

5 / 16

Categoria: Organização

5. Você planeja sua semana com antecedência?

6 / 16

Categoria: Organização

6. Sua rotina tem horários definidos?

7 / 16

Categoria: Organização

7. Você usa alguma ferramenta de organização (agenda, app)?

8 / 16

Categoria: Organização

8. Seu ambiente de trabalho favorece sua produtividade?

9 / 16

Categoria: Consistência

9. Você cumpre o que planeja no dia?

10 / 16

Categoria: Consistência

10. Você adia tarefas importantes?

11 / 16

Categoria: Consistência

11. Você depende de motivação para agir?

12 / 16

Categoria: Consistência

12. Você consegue manter hábitos produtivos?

13 / 16

Categoria: Otimização

13. Você sente que o dia “acaba” e não rendeu?

14 / 16

Categoria: Otimização

14. Você tem tempo para o que realmente importa?

15 / 16

Categoria: Otimização

15. Você consegue dizer “não” para demandas desnecessárias?

16 / 16

Categoria: Otimização

16. Você se sente sobrecarregada na maior parte do tempo?

Antes de ver seu resultado, por favor, deixe seu nome e email abaixo:

Naiara Antunes – Todos os Direitos Resevados. Criado pela Meta Inovação

Política de Privacidade